Start klockan 08.00 -9.15, ca kl 09.30 servers det frukost
10 juli - fokus på skuldror
17 juli - Fokus på höfter
24 juli - Fokus på vridningar/ rotationer
Åse kommer att hålla i ett pass som är mjukt, energigivande och stärkande, med rötterna i Hathayayoga. Den är anpassad för nya och mer vana yogautövare. Vi praktiserar en lugnare andning som i samklang med yogapositionerna- stillar våra sinnen. Passet avsluats med en avslappning. Tag gärna med egen yogamatta.
Åse Christensen är utbildad yogalärare inom Hatha, Ashtanga och Yinyoga. I dagsläget ger hon klasser på Cloud Nine yogastudio och Inre Natur i Örebro.
Pris 299kr/ person.
Anmälan sker till orebro.solliden@svenskakyrkan.se eller till 019-15 45 35.