Lyssna

Publicerad 30 maj 2024

Tysta tillsammans en tisdagskväll

Medan skymningen sänker sig över Nydalasjön delar tio kvinnor tystnad i två timmar.  De är på kvällsretreat i Kyrkstugan.

(Ur Spira nr 2 2024)

Brasan knastrar hemtrevligt och i ljusbäraren brinner ett par ljus. Vid 18-tiden kommer en efter en av de anmälda till kvällens retreat. De tar för sig av kaffe, te och kex och småpratar vid borden. Flera är här för första gången, andra brukar komma regelbundet. 

Lite senare samlas alla runt brasan. Prästen Terese Hedman introducerar kvällen och läser ett citat ur Bibeln där Jesus säger: Följ med mig bort till en öde trakt, så att vi får vara ensamma och ni kan vila er lite. Pedagogen Karin Vesterberg leder en avslappningsövning, sedan är det slutpratat.
– Nu får vi vara tysta tillsammans, säger Terese.

Någon sätter sig framför brasan och skriver. En annan lånar en pocket från bokhyllan och en tredje lägger sig under en värmefilt framför altaret. Det finns akvarellfärger och färgkritor att låna, termosarna med te och kaffe står framme hela kvällen – var och en använder tiden som den vill.  

Terese har lett kvällsretreater i Umeå ett par år. Sedan Kyrkstugan fick vintervatten finns möjligheten att varva ner mitt i veckan tre-fyra kvällar per termin. 
– Man kan komma ner i retreat-mode på två timmar, säger hon. 

Kvällen avslutas med en aftonbön innan det är dags för var och en att återvända till sin vardag.  

Text: Ulrika Ljungblahd

Retreatkvällar i Kyrkstugan

En andningspaus under veckan, några timmar i stillhet och tystnad. Tre tillfällen under hösten, 22/9, 20/10 och 17/11. Anmälan till varje tillfälle.

Kyrkstugan vid Nydalasjön

Kyrkstugan, en pärla vid Nydalasjön. Kafé Kyrkstugan öppnar åter måndag 22 juni. Du kan redan nu ladda gärna ner Kafé Kyrkstugans folder.

Fler artiklar ur Spira:

  1. Konsert i stadskyrkan under Artic Arts Summit

    Publicerad 27 maj 2026

    Förra året var Kim Rehnman med och tog emot facklan från Artic Arts Summit i Kanada. I juni hålls kulturtoppmötet i Umeå med öppna konserter och utställningar för alla.

  2. Hjula in sommarlovet

    Publicerad 27 maj 2026

    Vill du göra volter i kyrkan eller måla graffiti? Sommarlovets första veckor bjuder Svenska kyrkan in 10–14-åringar till aktiviteter och häng.

  3. Firar utlandskyrkan med kanelbullar

    Publicerad 27 maj 2026

    Svenska kyrkan i utlandet fyller 400 år. För Gerd Boström väcker firandet minnen från tiden i Liverpool för 40 år sedan.

  4. Daniel är generös med samtal och sötsaker

    Publicerad 27 maj 2026

    Efter en karriär inom kockvärlden sadlade Daniel Norqvist om till diakon. Genom dejtingprogrammet ”Tro, hopp och kärlek” träffade han Jennifer och nu firar de tio år tillsammans.

  5. Samlar in pengar till vänner i Tanzania

    Publicerad 27 maj 2026

    Hobbyfotograf Mats Högdahl åkte till Tanzania 2017. Sedan dess är han engagerad i Umeå Tumainiförening för att samla in pengar till trädplantering och föräldralösa barn. 

Mer om tidningen Spira

Tidningen Spira

Sommarens Spira kommer ut 6-7 juni. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll i Umeå fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.

Ulrika Ljungblahd

Ulrika Ljungblahd

Redaktör tidningen Spira, Pastoratskansliet, Svenska kyrkan i Umeå

Bli volontär

Lys upp någons dag genom att ge av din tid och engagemang. Som ideell engagerar du dig för en särskild uppgift under en bestämd tid. Det kan vara längre eller kortare uppdrag.

Håll koll på vad som händer

Vill du veta vad som är på gång i kyrkorna i Umeå och Tavelsjö? Här hittar du olika sätt att hålla dig uppdaterad, oavsett om du är intresserad av gudstjänster, konserter, grupper eller andra evenemang. Välj det som passar dig bäst.

Svenska kyrkans själavårdsmottagning

Samtal om livets alla frågor. Livet blir inte alltid som vi tänkt oss. Ibland behöver vi prata med någon utanför den egna kretsen och få hjälp att sätta ord på det som skaver. För prata hjälper!

Verksamhet & gemenskap

Vill du prata om Gud med andra, kanske på finska? Äta god mat och umgås? Sjunga i kör, även om du tycker att du inte kan? Eller vill ditt barn träffa kompisar och göra roliga saker? 

Dop, bröllop och begravning

Kyrkan finns där genom hela livet, från att välkomna ett barn in i Guds familj, välsigna äktenskapet till att stödja anhöriga i sorgen efter någon nära.

Tidningen Spira

Sommarens Spira kommer ut 6-7 juni. Spira är en tidning om livsfrågor och tro, som delas ut gratis till alla hushåll i Umeå fyra gånger per år. Tidningen finns också i din närmaste kyrka.