Tikva - en träningsform för kropp, själ och ande

Tikva är hebreiska och betyder hopp. Det är en träningsform med kristen grund som innehåller musik, bibelord, statisk och dynamisk stretch samt avslappning. Passen är ungefär 35 minuter långa.  

Alla är välkomna oavsett livsåskådning och alla utgår från sina egna fysiska förutsättningar. 

Ta gärna med en träningsmatta (finns att låna för de som ej har) och sköna kläder som ger dig god rörlighet.

Här kan du läsa mer om Tikva

Vårens träningstillfällen 

10 mars, 24 mars, 7 april, 21 april, 5 maj, 19 maj och 2 juni.
Passen sker i Umeå stads kyrka.  

För mer information, kontakta

Anna Juul

Anna Juul

Diakon, Umeå stads församling, Svenska kyrkan i Umeå

Du kanske också är intresserad av

Konsert med Linköpings studentsångare

Lördag 13 juni 15.00, Tegs kyrka. Kören är på turné för att fira in sommaren, och bjuder på en rejäl dos välklingande manskör och nationalromantik. Dirigent: Jakob Grubbström

Kropp och rörelse

Att ta hand om sin kropp är lika viktig som att ta hand om själen. Kom till kyrkan och motionera med andra. Gå en promenad, gympa eller cirkelträna, vad passar dig?

Synpunkter eller frågor på sidans innehåll?

umea.pastorat@svenskakyrkan.se