Två kvinnor och en man sitter på små bönepallar med knäppta händer och slutna ögon.
Lyssna

Qi-gong och retreater

Varje vecka ges qi-gong i Vantörs kyrka i Högdalen. I höst hålls även retreat- och meditationsdagar i Hagsätra och Årsta kyrka.

Meditationsdag för vana meditatörer i Årsta kyrka

Lördag 21 november kl 9.00-16.00. Ett samarbete mellan Enskede-Årsta församling och Vantörs församling. (Föranmälan)

Retreat i Hagsätra kyrka

Välkommen på retreat. Det blir en stilla dag i ignatiansk anda med andlig fördjupning och vila. Enkel lunch kommer att serveras. Dagen leds av diakon Ellinor Bager och präst Lovisa Underdal. 

Sista anmälningsdag är 12 oktober. Skicka anmälan till Ellinor Bager: ellinor.bager@svenskakyrkan.se Skriv Retreat i ämnesraden.

Plats: Hagsätra kyrka 
Dag: Lördag 17 oktober
Tid: 10.00-15.00 

Qi-gong med andakt

Qi-gong bygger på en flera tusen år gammal kinesisk visdomslära om välbefinnande. Under lektionerna tränar man flexibilitet, balans, koordination och andning. Qi-gong passar för människor i alla åldrar, både äldre, yngre och rörelsehindrade. Använd rörelsevänliga kläder och mjuka skor. Kostnadsfritt, inga förkunskaper eller föranmälan krävs.

Ledare: Katarina Aronsson Alsbjer, 073-143 24 49
Plats: Vantörs kyrka, Högdalen. 
Tid: Tisdagar 18.30-20.00, inleds med andakt.